Lời khuyên của chuyên gia để chăm sóc sức khỏe vào mùa đông

23/12/2020

---

Mùa đông chính thức ghé thăm, và hơi lạnh đã thực sự bắt đầu lan tỏa. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể chúng ta sẽ phải đối mặt với nhiều thách thức. Da trở nên khô và nhạy cảm, tóc bị xơ rối và mỏng đi, và hệ miễn dịch cũng bị suy giảm. Nhưng cái lạnh không chỉ ảnh hưởng đến thể xác, nó còn tác động đến tâm hồn của chúng ta. Cảm giác lạnh buốt, ảm đạm và cô đơn có thể khiến chúng ta cảm thấy u ám và thiếu năng lượng.

Xem thêm ››