Xu hướng trong thực hành chăm sóc bản thân ngày nay - Self care
14/06/2021
Thực hành chăm sóc bản thân thường xuyên giúp ngăn ngừa căng thẳng và dẫn đến sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh đều quan trọng để duy trì một thể chất và tinh thần lành mạnh, điều này cực kỳ quan trọng trong năm nay dd qua của đại dịch coronavirus
Xem thêm ››
Lợi ích của việc luyện tập thể thao đều đặn
11/05/2021
Lối sống năng động là điều quan trọng. khoa học đã chứng minh lợi ích của bài tập tim mạch và rèn luyện sức bền không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn duy trì khối lượng cơ, một yếu tố thường suy giảm khi lão hóa.
Xem thêm ››
100 lời khuyên quý báu để giữ gìn sức khỏe
13/03/2021
Tâm sáng cho sức khỏe : "Tâm ta như mặt nước kia thật mờ đục Thân ta còn không thấy thì lấy tâm đâu ra Tâm ta như mặt nước kia thật trong sáng Tâm ta càng trong sáng thân ta càng sáng trong"
Xem thêm ››
5 Mẹo giữ an toàn khỏi Covid-19
08/02/2021
Tuân thủ để cùng bảo vệ nhau an toàn khỏi Covid-19
Xem thêm ››
Tinh dầu chống lại nếp nhăn?
04/11/2020
Khi thời gian trôi qua, các nếp nhăn bắt đầu xuất hiện .....Da mất độ đàn hồi và tông màu theo năm tháng, sự gắn kết giữa lớp hạ bì và biểu bì kém bền chặt hơn: ảnh hưởng làm da chảy xệ và "nứt nẻ". Vì vậy, bạn thân yêu hãy chăm sóc làn da của chúng ta và luôn cung cấp đủ ẩm cho da nhé.
Xem thêm ››
MỸ PHẨM VÀ ĐẠO ĐỨC: CHĂM SÓC KHÔNG ĐỘC VÀ AN TOÀN
20/10/2020
MỸ PHẨM ĐẠO ĐỨC: CHĂM SÓC KHÔNG ĐỘC VÀ AN TOÀN Đang là xu hướng thay thế cho mỹ phẩm thông thường
Xem thêm ››
Yoga và bóng
17/10/2020
5 bài tập cho cơ với bóng và yoga. Kết hợp cùng Nature zen để tăng cơ giảm mỡ
Xem thêm ››