Lợi ích của việc luyện tập thể thao đều đặn
11/05/2021
Lối sống năng động là điều quan trọng. khoa học đã chứng minh lợi ích của bài tập tim mạch và rèn luyện sức bền không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn duy trì khối lượng cơ, một yếu tố thường suy giảm khi lão hóa.
Xem thêm ››
Y học về lối sống - Phòng ngừa và điều trị bệnh mãn tính
10/04/2021
Bạn đã nghe nói đến quá trình oxy hóa? Đặc biệt cơ thể con người sau khi trưởng thành và lão hóa sẽ bị suy giảm dần các chức năng chuyển hóa dinh dưỡng. Điều đó cũng dẫn đến việc tích tụ tác nhân cưc kỳ nguy hiểm và là nguồn gốc của hầu hết các bệnh tật do Gốc Oxy Tự Do (hay còn gọi là Gốc tự do)! Các Gốc tự do này làm mất cân bằng chuyển hóa dinh dưỡng cũng như chuyển hóa tế bào sinh ra các bệnh mãn tính Hãy cùng tìm hiểu để phòng ngừa và điều chỉnh sờm!
Xem thêm ››