Kiểm soát cân nặng - Bạn có đang thiếu những mảnh ghép quan trọng
13/05/2025
Cân nặng không kiểm soát - Có thể bạn đang thiếu những mảnh ghép quan trọng! Bạn có đang rơi vào tình trạng: - Uống nước chưa đủ mỗi ngày? - Ăn uống thất thường, thiếu rau xanh và protein sạch? - Khó cưỡng lại đồ ngọt, đồ chế biến sẵn và thói quen uống bia rượu? Dù đã tập luyện, kiêng khem nhưng cân nặng vẫn "giậm chân tại chỗ"? Đó là bởi cơ thể bạn chưa thực sự được "lập trình lại" đúng cách.
Xem thêm ››
Ăn chay và chế độ ăn thuần thực vật
03/05/2021
Các nhà dinh dưỡng học, blogger và chuyên gia đều có vẻ đồng tình khi nói đến kế hoạch giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh này: Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đang là xu hướng và đều đem lại cho chúng ta cảm nhận sức khỏe thật tuyệt vời.
Xem thêm ››