Mụn trứng cá trong giai đoạn dậy thì

Mụn trứng cá là một vấn đề da liên quan đến sự phát triển của nhiều yếu tố khác nhau, từ thay đổi hormone cho đến tình trạng tuyến dầu, vi khuẩn Propionibacterium acnes và di truyền. Hiểu rõ nguyên nhân này là điều quan trọng để chúng ta có thể đối phó và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.

Mặc dù hầu hết thanh thiếu niên sẽ bị mụn trứng cá vào một thời điểm nào đó, nhưng con bạn vẫn có thể cảm thấy xấu hổ vì điều đó. Với tư cách là cha mẹ hoặc người giám hộ, điều quan trọng là phải xem xét nghiêm túc cảm xúc của con bạn về mụn trứng cá. Mụn trứng cá có thể gây ra mặc cảm và dẫn đến mất tự tin ở thanh thiếu niên. Giúp con bạn quản lý mụn trứng cá có thể làm cho thời gian này bớt căng thẳng hơn và giảm tác động lâu dài của mụn trứng cá.

1 số nguyên nhân chính:

1. Thay đổi hormone: Trong thời kỳ dậy thì, sản xuất hormone trong cơ thể trở nên không đều và không ổn định. Hormone androgen tăng cao, gây kích thích tuyến dầu phát triển và tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành mụn trứng cá.

2. Tuyến dầu quá hoạt động: Tuyến dầu trên da sản xuất quá nhiều dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu thừa kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn trên da tạo thành một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn.

3. Vi khuẩn Propionibacterium acnes: Vi khuẩn Propionibacterium acnes tồn tại tự nhiên trên da. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn này có môi trường lý tưởng để sinh sống và phát triển. Nó gây viêm nhiễm và kích thích tuyến dầu sản xuất thêm, dẫn đến hình thành mụn trứng cá.

4. Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong mụn trứng cá. Nếu có người trong gia đình có tiền sử mụn trứng cá, khả năng mắc bệnh của bạn cũng cao hơn.

May mắn thay, bằng cách áp dụng một thói quen chăm sóc phù hợp, bạn có thể giúp con tìm thấy một khuôn mặt không còn mụn, lỗ chân lông to và mụn đầu đen.Bạn và con bạn có thể làm theo 13 lời khuyên sau để giúp kiểm soát hoặc loại bỏ mụn trứng cá:

1. Cho con sử dụng các sản phẩm trị mụn không chứa các thành phần từ dầu mỏ và rửa sạch các vùng da có vấn đề bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày.
Hãy tìm những sản phẩm không chứa thành phần tá dược từ dầu mỏ vì hóa chất có thể gây dị ứng nặng hơn. Thoa sữa rửa mặt bằng đầu ngón tay và rửa sạch da bằng nước ấm.

2. Sau khi rửa sạch da, điều trị bằng sản phẩm bôi ngoài da có chứa thành phần tinh chất trị mụn .
Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa chất gây kích ứng như hương liệu, cồn hay paraben. Chúng có thể làm da nhạy cảm và kích thích sự phát triển của mụn trứng cá. Hãy chọn các sản phẩm dịu nhẹ và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.Gimme Clean từ Indemne rất hữu ích trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn mới. Nên thoa một lượng cỡ hạt đậu lên toàn bộ khuôn mặt, tránh những vùng dễ bị kích ứng như mắt và miệng. Nó cũng có thể được áp dụng cho ngực và lưng, nếu cần.

3. Tránh tẩy tế bào chết trên mặt, chất làm se da và mặt nạ sữa rửa mặt, cũng như chà và rửa quá nhiều.
Điều này có thể gây kích ứng da và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

4. Nhắc nhở con bạn sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá nhưng chỉ thỉnh thoảng thôi nhé.
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng cha mẹ ít nhắc nhở sẽ hiệu quả hơn việc nhắc nhở con bạn mỗi ngày, điều này có thể bị coi là sự cằn nhằn :)

5. Không chạm hoặc tác động tay vào khu vực có vấn đề.
Điều này có thể gây ra mụn trứng cá, dẫn đến nhiễm trùng và để lại sẹo.

6. Đảm bảo con bạn đeo khẩu trang sạch mỗi ngày.
Khẩu trang bẩn sẽ cản trở các chiến lược phòng ngừa khác. Hãy nhớ thay khẩu trang sạch trước khi đeo lần đầu tiên. 

7. Con bạn nên gội đầu thường xuyên hơn.
Điều này đặc biệt cần thiết nếu người đó có mái tóc nhờn hoặc những vùng có vấn đề xung quanh chân tóc.

8. Vệ sinh sau các hoạt động gây ra mồ hôi và tiết dầu.
Tập thể dục và đội mũ hoặc mũ bảo hiểm có thể làm tăng tiết mồ hôi và dầu. Con có thể tắm và rửa mặt để làm sạch mồ hôi và dầu để tránh làm mụn có cơ hội sinh sôi. Có thể dùng sản phẩm xịt cân bằng để tẩy sạch mặt nhanh.

9. Trị mụn sớm.
Việc điều trị một vài nốt mụn sẽ dễ dàng hơn là điều trị một đợt bùng phát. Điều trị sớm cũng có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành và giảm sẹo.

10. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nếu con bạn định ra ngoài nắng, hãy cho con che nắng và sử dụng lớp mỏng kem chống nắng.

11. Tránh dùng quá nhiều mỹ phẩm.
Mỹ phẩm trang điểm có thể khiến lỗ chân lông bị tắc và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Nên khuyên con tránh dùng mỹ phẩm khi đang có mụn.

12. Bảo vệ da khỏi các vật dụng tạo ma sát hoặc gây áp lực.
Điện thoại, mũ bảo hiểm, ba lô, vòng cổ và dây đai chật là những ví dụ. Nên tránh các tác động hay áp lực lên da làm kích thích mụn

13. Giúp con bạn quản lý và giảm căng thẳng.
Căng thẳng có thể khiến mụn bùng phát. Hãy cho con thư giãn và tập hít thở sâu để giảm căng thẳng

Nếu con bạn đã thử các sản phẩm trị mụn không kê đơn trong vài tuần và không thấy cải thiện, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ nhi khoa, người có thể kê đơn thuốc mạnh hơn và giúp đưa ra các lựa chọn điều trị.

Nhận thêm lời khuyên để giúp con bạn kiểm soát mụn trứng cá với chuyên gia bằng cách để lại lời nhắn của bạn tại đây và nhận nhiều ưu đãi cho con bạn nhé!

Thẩn ái

 Tư vấn từ Bác Sĩ

Dành cho làn da nhạy cảm của các teen