Bệnh vẩy nến ở chân
Bàn chân của chúng ta cực kỳ nhạy cảm. Nhờ sự tập trung cao độ của các đầu dây thần kinh giúp chúng ta giữ thăng bằng, bàn chân cũng là một khối phức tạp bao gồm các khớp, cơ và xương phục vụ cho sự ổn định, khả năng vận động và hỗ trợ cả khối cơ thể.
Tóm lại, đôi chân của chúng ta là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Vì vậy, khi bệnh vẩy nến ở chân trở thánh một vấn đề nghiêm trọng và bất tiện trong sinh hoạt.
Khi bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến bàn chân
Bệnh vẩy nến là một tình trạng do hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức gây ra sự phát triển bất thường của tế bào da.
Thông thường, các tế bào da phát triển và rụng theo chu kỳ hàng tháng. Với bệnh vẩy nến, các tế bào da phát triển và tích tụ trên bề mặt da, tạo thành các mảng và vảy.
Bệnh vẩy nến ở chân - hay bệnh vẩy nến palmoplantar, có nghĩa là bệnh vẩy nến ở bàn tay và bàn chân - gây ra các mảng da khô, đỏ, đau rát ở dưới hoặc lòng bàn chân của bạn. Một dạng hiếm gặp hơn của tình trạng này, được gọi là mụn mủ, bao gồm các mụn nước nhỏ, chứa đầy mủ ở cùng một khu vực. Trong cả hai trường hợp, vảy nến có thể nứt và chảy máu, có thể gây khó khăn cho các công việc hàng ngày như đứng hoặc đi lại.
Theo Quỹ Bệnh vẩy nến Quốc gia Hoa Kỳ (NPF), 40% những người bị bệnh vẩy nến gặp phải bệnh vẩy nến palmoplantar. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ số tháng 8 năm 2020, những người bị bệnh vẩy nến thể có nguy cơ bị rối loạn tâm trạng - có khả năng là do các vấn đề về vận động - cao hơn gấp sáu lần so với những người bị vẩy nến ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể. .
Abby S. Van Vorhees, MD, chủ nhiệm khoa da liễu tại Trường Y Eastern Virginia và là chủ tịch danh dự của Hội đồng Y tế NPF cho biết: “Trong một số trường hợp, những người bị bệnh vẩy nến ở chân thậm chí không thể đi lại. “Nhưng tin tốt là có các phương pháp điều trị và có thể làm rất nhiều điều để bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn”.
Làm thế nào để cứu trợ cho bệnh vẩy nến ở chân
Giữa các phương pháp điều trị và thay đổi lối sống, có rất nhiều bước bạn có thể thực hiện để giúp kiểm soát các triệu chứng của mình. Bắt đầu với những chiến lược này để giúp bạn kiểm soát bệnh vẩy nến ở chân và bình phục trở lại.
1. Dùng thuốc tại chỗ
Theo Mark Lebwohl, MD, giáo sư và chủ nhiệm khoa da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở thành phố New York, tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các triệu chứng bệnh vẩy nến là dùng thuốc. Đối với những trường hợp nhẹ, steroid tại chỗ có thể đủ để làm dịu cơn bùng phát, Tiến sĩ Lebwohl nói.
Lebwohl lưu ý rằng kem dưỡng da, thuốc mỡ, kem bôi, thuốc xịt và bọt không kê đơn và kê đơn giúp giảm sưng và ngứa đồng thời có thể giúp bạn thoải mái hơn, Lebwohl lưu ý. Bên cạnh steroid tại chỗ, còn có các chất tương tự vitamin D và retinoid bôi tại chỗ, theo Liên minh bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến (PAPAA).
Vì bệnh vẩy nến cũng được đặc trưng bởi các mảng vảy dày nên việc sử dụng thuốc bôi ngoài da để loại bỏ vảy một cách hiệu quả là rất hữu ích. Hãy hỏi bác sĩ xem liệu pháp điều trị không kê đơn với axit salicylic hoặc axit lactic có phù hợp với bạn không.
Xem thêm liệu pháp điều trị với tinh dầu điều trị vẩy nến từ thiên nhiên
2. Tìm sự trợ giúp từ liệu pháp ánh sáng
Nếu thuốc bôi không có tác dụng, Lebwohl khuyên bạn nên chuyển sang điều trị bằng đèn chiếu. Theo NPF, liệu pháp ánh sáng, hay liệu pháp dùng đèn chiếu ánh sáng, thường được bác sĩ da liễu kê đơn. Việc này bao gồm việc điều trị các vùng da bị ảnh hưởng, chẳng hạn như đáy bàn chân, bằng tia cực tím (UV) một cách thường xuyên.
Những phương pháp điều trị này có thể được thực hiện dưới sự giám sát y tế tại văn phòng bác sĩ da liễu của bạn hoặc tại nhà với đèn chiếu cá nhân. Lebwohl nói rằng liệu pháp ánh sáng đã được chứng minh là làm chậm sự phát triển của các tế bào da ở bàn chân bị ảnh hưởng bởi vẩy nến.
3. Theo đuổi các lựa chọn điều trị khác
Nếu các triệu chứng vẫn còn, có thể đã đến lúc cân nhắc liệu pháp sinh học.
Sinh học tiêm, nhắm mục tiêu vào các bộ phận cụ thể của hệ thống miễn dịch, ngăn chặn các tế bào hoặc protein có vai trò trong sự phát triển của bệnh vẩy nến hoặc thuốc uống toàn thân được sử dụng để làm dịu tình trạng viêm tiềm ẩn trong cơ thể.
4. Tránh chấn thương chân
Tiến sĩ Van Vorhees lưu ý rằng bất kỳ loại chấn thương nào ở bàn chân cũng có thể gây ra bệnh vẩy nến. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, bệnh vẩy nến có thể bùng phát ở một phần da trước đó không bị ảnh hưởng sau một vết sưng hoặc bầm tím nhỏ, được gọi là hiện tượng Koebner, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. Vì vậy, bảo vệ bàn chân của bạn khỏi bị thương là điều tối quan trọng đối với những người bị bệnh vẩy nến.
NPF khuyên bạn nên tránh đi giày chật và giày cao gót vì áp lực mà chúng đặt lên các ngón chân. Van Vorhees giải thích rằng loại chất liệu mà đôi giày được làm ít quan trọng hơn sự vừa vặn.
Nhìn chung, mặt trước của giày nên tròn, thay vì hình tam giác và cũng nên tránh những đôi giày lỏng lẻo gây ma sát hoặc cọ xát vào gót chân, Van Vorhees nói. Cô cho biết thêm, nên cẩn thần khi mang dép xỏ ngón hoặc dép hở ngón khác vì chúng khiến ngón chân của bạn có thể bị thương.
5. Lưu ý chế độ ăn uống và luyện tập của bạn
Lebwohl cho biết không có nghiên cứu nào cho thấy một loại thực phẩm cụ thể có thể làm trầm trọng thêm hoặc có lợi cho bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh nói chung, kết hợp với tập thể dục, có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời, ông nói.
Đó là bởi vì có mối tương quan chặt chẽ giữa béo phì và bệnh vẩy nến. Thông thường, những người béo phì gặp phải các triệu chứng bệnh vẩy nến nghiêm trọng hơn. Ngược lại, giảm cân có thể có tác động tích cực đáng kể đối với những người bị bệnh vẩy nến.
Lebwohl lưu ý: “Tập thể dục và ăn kiêng giúp giảm cân đặc biệt có thể giúp ích cho bạn. “Có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân kết hợp với liệu pháp giúp cải thiện bệnh vẩy nến.”
Ngoài ra, các loại thuốc chữa bệnh vẩy nến đã được chứng minh là có hiệu quả hơn đối với những người đã giảm cân, ông nói.
Một đánh giá về dữ liệu thử nghiệm lâm sàng được công bố vào tháng 10 năm 2018 trên tạp chí Cureus đã phát hiện ra rằng giảm cân thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục là một “phương pháp dễ tiếp cận, rẻ tiền, hiệu quả ” giúp những người mắc bệnh vẩy nến kiểm soát tốt hơn các triệu chứng của họ.
Trong bài đánh giá này, các nhà nghiên cứu đã sử dụng điểm số khu vực bệnh vẩy nến và chỉ số mức độ nghiêm trọng (PASI) để đo mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến dựa trên mức độ bao phủ của cơ thể và sự xuất hiện của các mảng. Kết quả cho thấy tập thể dục cải thiện điểm PASI ở những người bị bệnh vẩy nến chân.
6. Khi nào bạn cần gặp chuyên gia da liễu
Trên hết, gặp bác sĩ da liễu là điều cần thiết để kiểm soát các triệu chứng ảnh hưởng đến bàn chân của bạn. Đó là vì bệnh vẩy nến ở chân đôi khi có thể bị nhầm với một bệnh gì khác, chẳng hạn như nhiễm trùng nấm như nấm da chân.
Việc điều trị sai tình trạng bệnh có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và kéo dài thời gian của chúng.
Lebwohl nói: “Mỗi người có một hoàn cảnh riêng. "Bác sĩ da liễu và chuyên gia da liễu là những người được đào tạo tốt nhất để giúp đỡ bạn vượt qua."
Nguồn : Everyday health
