Nature zen

Các quan niệm sai lầm khi giảm cân

18/01/2022

Bạn đang giảm cân hay ăn uống tốt hơn? Ngày nay rất nhiều những chế độ ăn kiêng giảm cân khiến bạn chú ý. Và thực tế là hầu hết các chế độ ăn kiêng - cả tốt và xấu - sẽ giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn, do đó bài viết hôm nay xin chia sẻ sau đây mốt số quan niệm sai lầm trong chế độ ăn kiêng khiến bạn khó giảm cân về lâu dài

Xem thêm ››

Công thức Smoothie cho thể thao cùng Nature zen

11/05/2021

Thời tiết đẹp khiến chúng ta muốn dành nhiều thời gian bên ngoài hơn và tập thể thao để xua tan căng thẳng và lấy lại vóc dáng .🏃‍♂️ Cùng Nature Zen, chúng tôi khuyến khích các hoạt động thể chất lành mạnh thường xuyên đồng thời tôn trọng nhịp điệu của bạn.

Xem thêm ››

Ăn chay và chế độ ăn thuần thực vật

03/05/2021

Các nhà dinh dưỡng học, blogger và chuyên gia đều có vẻ đồng tình khi nói đến kế hoạch giảm cân bằng cách ăn uống lành mạnh này: Chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật đang là xu hướng và đều đem lại cho chúng ta cảm nhận sức khỏe thật tuyệt vời.

Xem thêm ››