6 lợi ích mà Thở sâu có thể mang lại cho bạn
09/05/2023
Theo Mayo Clinic, căng thẳng mãn tính có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo lắng. Khi đề cập đến việc cải thiện sức khỏe, mặc dù có thể khó đo lường hơn nhưng việc giảm thiểu và kiểm soát căng thẳng là một thành phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, kiểm soát sự căng thẳng nói thì dễ hơn làm, nhưng có bằng chứng cho thấy rằng hít thở sâu có thể là một biện pháp can thiệp hiệu quả giúp cải thiện nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính. (Hệ thống Y tế ở Ohio)
Xem thêm ››
Hyaluronic Acid - Lợi ích vượt trội cho làn da đẹp
10/04/2023
Bạn đã từng nghe đến Hyaluronic Acid (HA) và muốn biết liệu nó có thực sự là một phương pháp hiệu quả để cải thiện làn da của bạn hay chỉ là tin đồn vô căn cứ? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc đó và giúp bạn hiểu rõ hơn về Hyaluronic Acid.
Xem thêm ››
Thời kỳ mãn kinh sớm và vì sao trì hoãn liệu pháp hormone có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer?
07/04/2023
Một nghiên cứu mới cho thấy nếu bắt đầu gần với thời kỳ mãn kinh, liệu pháp hormone có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ ở phụ nữ.
Xem thêm ››
Lựa chọn thực phẩm cho Sức khỏe não bộ
21/03/2023
Cũng giống như không có viên thuốc thần kỳ nào có thể ngăn chặn sự suy giảm nhận thức, không có loại thực phẩm bổ não toàn năng nào có thể đảm bảo một bộ não sắc bén khi chúng ta già đi.
Xem thêm ››
Các loại Đột quỵ, triệu chứng và phòng chống
20/03/2023
Đột quỵ là một căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, tuy nhiên, nó có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi độ tuổi. Đột quỵ là tình trạng mà máu không thể chảy đến một phần của não do tắc nghẽn hoặc chảy máu bên trong não. Các triệu chứng của đột quỵ thường bắt đầu bất ngờ và nhanh chóng. Để hiểu rõ hơn về các loại đột quỵ và triệu chứng của chúng, hãy cùng tìm hiểu nhé.
Xem thêm ››
Bệnh vẩy nến là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán, điều trị và phòng ngừa
10/03/2023
Câu hỏi thường gặp và câu trả lời Ai có nguy cơ mắc bệnh vẩy nến cao nhất? Có những loại bệnh vảy nến nào? Bệnh vẩy nến có liên quan đến các tình trạng sức khỏe khác không? Có phải tất cả những người bị bệnh vẩy nến cũng bị viêm khớp vẩy nến? Điều gì có thể kích hoạt bùng phát bệnh vẩy nến?
Xem thêm ››
Bệnh chàm (Viêm da dị ứng) là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân, Chẩn đoán, Điều trị, Phòng ngừa
28/02/2023
Bệnh chàm không phải là một bệnh cụ thể, mà là một thuật ngữ mô tả một nhóm các tình trạng viêm da gây ra các triệu chứng giống như phát ban, chẳng hạn như các mảng đỏ, ngứa trên da. Nó còn được gọi là viêm da (viêm da), chàm dị ứng ("dị ứng" có nghĩa là xu hướng di truyền đối với quá Loại bệnh chàm này là một phản ứng cục bộ của da với một chất trong môi trường khiến da trở nên đỏ và ngứa.mẫn cảm dị ứng), hoặc đơn giản là viêm da dị ứng.
Xem thêm ››
Tinh dầu thiên nhiên và hệ phòng thủ tự nhiên
15/02/2023
Hệ thống miễn dịch là bức tường thành đầu tiên chống lại sự xâm lược từ bên ngoài gây hại cho cơ thể. Nhưng đôi lúc chức năng và hiệu quả của hệ miễn dịch có thể bị suy giảm. Một số loại tinh dầu có thể giúp tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên. Tìm hiểu bí quyết bạn nhé!
Xem thêm ››