Những lợi ích mà Thở sâu có thể mang lại bạn không thể bỏ qua
Theo Mayo Clinic, căng thẳng mãn tính có liên quan đến bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo lắng. Khi đề cập đến việc cải thiện sức khỏe, mặc dù có thể khó đo lường hơn nhưng việc giảm thiểu và kiểm soát căng thẳng là một thành phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, kiểm soát sự căng thẳng nói thì dễ hơn làm, nhưng có bằng chứng cho thấy rằng hít thở sâu có thể là một biện pháp can thiệp hiệu quả giúp cải thiện nhiều tình trạng sức khỏe mãn tính. (Hệ thống Y tế ở Ohio)
Xem thêm ››
Chữa lành toàn diện
Nhu cầu chữa lành ngày nay được nhắc đến rất nhiều. Vậy chữa lành là gì? Các phương pháp chữa lành là gì? Mời bạn cùng tìm hiểu
Xem thêm ››
Công nghệ sinh học và Tương lai của Thế giới Hiện đại
CNN- Covid-19 cho thấy tương lai của thế giới là sinh học (biological), chứ không phải kỹ thuật số (digital).
Xem thêm ››
Y học về lối sống - Phòng ngừa và điều trị bệnh mãn tính
Bạn đã nghe nói đến quá trình oxy hóa? Đặc biệt cơ thể con người sau khi trưởng thành và lão hóa sẽ bị suy giảm dần các chức năng chuyển hóa dinh dưỡng. Điều đó cũng dẫn đến việc tích tụ tác nhân cưc kỳ nguy hiểm và là nguồn gốc của hầu hết các bệnh tật do Gốc Oxy Tự Do (hay còn gọi là Gốc tự do)! Các Gốc tự do này làm mất cân bằng chuyển hóa dinh dưỡng cũng như chuyển hóa tế bào sinh ra các bệnh mãn tính Hãy cùng tìm hiểu để phòng ngừa và điều chỉnh sờm!
Xem thêm ››
Hướng tiếp cận mới trong Dược Mỹ Phẩm
Giải pháp tự nhiên dành cho chăm sóc và điều trị da liễu.
Xem thêm ››
Vaccine post pandemic
Disease that bring us big concern silent disease - during and evenpost pandemic that need vaccination and urgent attention
Xem thêm ››
Cách làm hết ngứa da đầu
Liều thuốc nào có thể trị ngứa da đầu? Các chứng ngứa da đầu chắc hẳn không phải là đồng minh vui vẻ gì. Nguyên nhân của triệu chứng ngứa đầu rất đa dạng, nhưng các giải pháp tự nhiên có thể làm dịu và giảm ngứa hiệu quả cho bạn.
Xem thêm ››