Làm thể nào làm việc hiệu quả tại nhà
09/06/2021
Làm việc tại nhà hay từ xa đã trở nên phổ biến ngày nay, nhất là trong và sau đại dịch. Dù muốn hay không, chúng ta cũng đang tập làm quen với cách thức làm việc này. Tuy nhiên, không ít lần chúng ta cảm thây khó có thể cân bẳng công việc và gia đình trong bối cảnh làm việc tại nhà ??? Vậy bạn có biết nguyên nhân và cách khắc phục chưa...Hãy tham khảo 1 số gợi ý nhé
Xem thêm ››
Y học về lối sống - Thực hành để thay đổi cho sức khỏe
07/06/2021
Rất nhiều ý kiến chuyên gia ngày nay tại Hoa Kỳ và Quốc tế đã công nhận Y học về lối sống - Lifestyle Medicine là cách mạng về thực hành y khoa (game changer for medicine) Hãy cùng tìm hiểu!
Xem thêm ››
Cách giảm mỡ bụng
03/06/2021
Bạn đã sinh con gần đây nhất vài tháng (hoặc thậm chí vài năm) nhưng trông bạn vẫn đang mang thai? Hoặc ngay cả khi bạn chưa bao giờ sinh con, bụng của bạn cũng không giảm xuống. Bạn đã thử ăn kiêng, bạn đã thử tập thể hình hoặc có thể bạn vừa từ bỏ. Ngay cả khi phần còn lại của cơ thể trông khá vừa vặn, bụng của bạn vẫn chưa nhúc nhích. Nhiều người cho rằng cần giảm mỡ vùng bụng, tuy nhiên còn hơn thế nữa, đó là Diastasis recti Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về tình trạng này!
Xem thêm ››
Cách Trị gàu và nấm tóc
02/06/2021
Muà mưa ẩm ướt là môi trường dễ sinh ra các rắc rối cho tóc và da đầu... 😉 bạn có cảm thấy ngứa ngáy vùng da đầu đến nỗi thường xuyên gãi đầu và thấy xuất hiện những vảy da đầu hoặc mảng da nhỏ màu trắng rơi vãi trên áo ? Thống kê cho thấy gần một trong hai người (chủ yếu là nam giới) bị các chứng rắc rối này trên da đầu. Đừng lo lắng đã có chuyên gia điều trị đem lại vùng da đầu với thành phần 100% thiên nhiên của Pháp có thể giúp bạn loại bỏ .😉
Xem thêm ››
Giải pháp tự nhiên trong điều trị mụn lâu năm
19/05/2021
Bạn đã thử mọi cách để loại bỏ vĩnh viễn các nốt mụn của mình trong nhiều năm, nhưng không có gì hoạt động hiệu quả? Kem, thuốc uống, thuốc điều trị… Bạn cảm thấy mệt mỏi với việc sử dụng các phương pháp điều trị chứa đầy hóa chất mà không hiệu quả mà còn có tác dụng gây hại cho sức khỏe của bạn?
Xem thêm ››
Giải pháp thay thế cà phê chống mất ngủ
17/05/2021
Khi dùng cà phê bị các tác dụng phụ như mất ngủ, đau đầu, mất nước và huyết áp cao khi tiêu thụ quá mức, bạn mong muốn tìm kiếm một cách tăng cường năng lượng an toàn mà không có tác dụng phụ và tăng liều sủ dụng
Xem thêm ››
8 bí quyết giúp bạn cảm thấy chạy bộ dễ dàng hơn
14/05/2021
Chạy bộ đã nhanh chóng trở thành môn vận động thể thao hiệu quả giúp khôi phục sức khỏe tinh thần và thể chất đáng kinh ngạc , Dù cho cơ địa của bạn thế nào chúng ta cũng có thể lên kế hoạch cho chương trình tập luyện khoa học để phù hợp cho bản thân. Hãy bỏ túi 1 vài bí quyết giúp bạn chinh phục môn thể thao này một cách hiệu quả và tràn đầy hứng thú mỗi ngày.
Xem thêm ››
Lợi ích của việc luyện tập thể thao đều đặn
11/05/2021
Lối sống năng động là điều quan trọng. khoa học đã chứng minh lợi ích của bài tập tim mạch và rèn luyện sức bền không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn duy trì khối lượng cơ, một yếu tố thường suy giảm khi lão hóa.
Xem thêm ››