Y học về lối sống - Thực hành để thay đổi cho sức khỏe

Rất nhiều ý kiến chuyên gia ngày nay tại Hoa Kỳ và Quốc tế đã công nhận Y học về lối sống - Lifestyle Medicine là cách mạng về thực hành y khoa (game changer for medicine)

Hãy cùng tìm hiểu!

"Tập thể dục thực sự là một liều thuốc! Yêu cầu bệnh nhân của bạn tập thể dục nhiều hơn là một chuyện, nhưng hiểu được bề rộng và chiều sâu của những gì được biết đến trong khoa học tập thể dục là một điều hoàn toàn khác."

Thể dục được biết đến nhiều để điều trị các rối loạn về tim và chuyển hóa, nhưng các nhà khoa học ngày càng nghiên cứu về cách mà thể dục có thể điều chỉnh chức năng miễn dịch - hiện đang là một nhu cầu bức thiết trong thời buổi hiện nay. Tập thể dục cũng đóng vai trò là phương thức chính trong điều trị ung thư nguyên phát và ung thư tái phát.

Với cường độ vừa phải, thực hành thường xuyên cùng dinh dưỡng khoa học, chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý có thể hỗ trợ đẩo ngược các tình trạng xuống dốc của sức khỏe ngày nay

#Bethechange #exercises #exerciseismedicine  #exerciseasmedicine #lifestylemedicine #preventivemedicine #cancer #cancerhealth #breastcancer #healthylifestyle