Thể dục căng cơ
Trong nhiều năm, mọi người cho rằng căng cơ là việc các vận động viên cần làm trước khi tập thể dục hoặc thi đấu. Nhưng thực tế việc thực hiện các động tác kéo giãn đơn giản chỉ hai hoặc ba lần một tuần có thể giúp ai bất kỳ trong chúng ta đều cần để tăng cường độ dẻo dai, cải thiện khả năng giữ thăng bằng và giảm đau do cứng cơ và khớp gây ra. (ĐH Harvard)
Xem thêm ››
Cải thiện sức khỏe: Startup ra mắt Chatbot phân tích giấc mơ để cải thiện sức khỏe tâm thần của mọi người
"Người ta nói rằng thời gian chữa lành mọi vết thương, nhưng nghiên cứu của tôi cho thấy rằng thời gian dành cho giấc ngủ mơ mới là thứ chữa lành." - Tiến sĩ Matthew Walker, giáo sư khoa học thần kinh và tâm lý học
Xem thêm ››
Lối sống lành mạnh
Một lối sống lành mạnh có thể giúp bạn sống lâu hơn ngay cả khi bạn mắc các bệnh mãn tính, nghiên cứu cho thấy Theo một nghiên cứu mới đây, ngay cả khi bạn mắc nhiều bệnh mãn tính, một lối sống rất lành mạnh có thể kéo dài tuổi thọ lên đến 6,3 năm đối với nam giới và 7,6 năm đối với phụ nữ
Xem thêm ››
Sản phẩm từ tinh dầu và thực vật được điều chế sẵn
Sản phẩm từ tinh dầu và thực vật được điều chế sẵn: Giải pháp lý tưởng và thiết thực cho tất cả loại da! Tinh dầu tràm trà trị nhiễm trùng da, tinh dầu Geranium Rosat cho các vấn đề về da hoặc Bạc hà cho bệnh say tàu xe. Bạn hẳn nghe rất nhiều về các công dụng của tinh dầu, nhưng lại không biết sử dụng thế nào cho đúng .. Không khỏi hoang mang cho bạn khi cần thì mua thế nào cho đúng đây?
Xem thêm ››
Tại sao các sản phẩm của Dược mỹ phẩm INDEMNE chỉ chứa tinh dầu và dầu thực vật từ nhiên, mà không chứa nước?
Có thể Bạn cũng đã thắc mắc về công thức của dòng Dược Mỹ phẩm INDEMNE, hoặc Bạn thật sự quan tâm đến các thành phần mà nhà sản xuất MA PEAU CHERIE – Pháp đã sử dụng trong chế phẩm INDEMNE?
Xem thêm ››
Điều trị mụn cho teen
Điều trị mụn an toàn và hiệu quả cho các teen.. Da bé thường hay đổ dầu và mụn. Làm sao giúp phòng ngừa và điều trị các rắc rối này cho các teen. Mẹ khám phá nhé!
Xem thêm ››
Eau De Génie - Xịt cân bằng hữu cơ cho da
Eau De Génie - nước cân bằng hữu cơ kỳ diệu Và huyền thoại của chai nước thần thánh
Xem thêm ››