Cha mẹ và đại dịch
21/07/2021
Bạn có thấy cần hỗ trợ về vấn đề sức khỏe tâm thần của Cha mẹ trong đại dịch Bạn có biết?
Xem thêm ››
Tăng cường miễn dịch
19/07/2021
CÁCH TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH CHO BẠN HỆ MIỄN DỊCH MẠNH HƠN CẢ VACCINE
Xem thêm ››
Xu hướng trong thực hành chăm sóc bản thân ngày nay - Self care
14/06/2021
Thực hành chăm sóc bản thân thường xuyên giúp ngăn ngừa căng thẳng và dẫn đến sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh đều quan trọng để duy trì một thể chất và tinh thần lành mạnh, điều này cực kỳ quan trọng trong năm nay dd qua của đại dịch coronavirus
Xem thêm ››
COVID-19 : Nghiên cứu mới nhất từ BMJ về chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng
12/06/2021
Chế độ ăn kiêng nào có thể giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng? Lời khuyên cho bạn dựa trên nghiên cứu được công bố ngày 7 tháng 6 trên tạp chí trực tuyến BMJ Nutrition, Prevention & Health, là nghiên cứu đầu tiên báo cáo mối liên quan giữa các chế độ ăn kiêng và mức độ nghiêm trọng của COVID-19 Chất xơ, chất béo lành mạnh, Pedascatarian (*) Health và nhiều vitamin và khoáng chất có thể hỗ trợ phản ứng miễn dịch khỏe mạnh.có thể giảm nguy cơ diễn tiến nặng với Covid-19
Xem thêm ››
Làm thể nào làm việc hiệu quả tại nhà
09/06/2021
Làm việc tại nhà hay từ xa đã trở nên phổ biến ngày nay, nhất là trong và sau đại dịch. Dù muốn hay không, chúng ta cũng đang tập làm quen với cách thức làm việc này. Tuy nhiên, không ít lần chúng ta cảm thây khó có thể cân bẳng công việc và gia đình trong bối cảnh làm việc tại nhà ??? Vậy bạn có biết nguyên nhân và cách khắc phục chưa...Hãy tham khảo 1 số gợi ý nhé
Xem thêm ››
Y học về lối sống - Thực hành để thay đổi cho sức khỏe
07/06/2021
Rất nhiều ý kiến chuyên gia ngày nay tại Hoa Kỳ và Quốc tế đã công nhận Y học về lối sống - Lifestyle Medicine là cách mạng về thực hành y khoa (game changer for medicine) Hãy cùng tìm hiểu!
Xem thêm ››
Cách giảm mỡ bụng
03/06/2021
Bạn đã sinh con gần đây nhất vài tháng (hoặc thậm chí vài năm) nhưng trông bạn vẫn đang mang thai? Hoặc ngay cả khi bạn chưa bao giờ sinh con, bụng của bạn cũng không giảm xuống. Bạn đã thử ăn kiêng, bạn đã thử tập thể hình hoặc có thể bạn vừa từ bỏ. Ngay cả khi phần còn lại của cơ thể trông khá vừa vặn, bụng của bạn vẫn chưa nhúc nhích. Nhiều người cho rằng cần giảm mỡ vùng bụng, tuy nhiên còn hơn thế nữa, đó là Diastasis recti Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về tình trạng này!
Xem thêm ››