Tinh dầu thiên nhiên và hệ phòng thủ tự nhiên
15/02/2023
Hệ thống miễn dịch là bức tường thành đầu tiên chống lại sự xâm lược từ bên ngoài gây hại cho cơ thể. Nhưng đôi lúc chức năng và hiệu quả của hệ miễn dịch có thể bị suy giảm. Một số loại tinh dầu có thể giúp tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên. Tìm hiểu bí quyết bạn nhé!
Xem thêm ››
Lời khuyên cho bạn : Detox sau tiệc tùng
09/02/2023
Ai mà không phải đối mặt với chứng rối loạn tiêu hóa, da dẻ xanh xao, mất sức? Tiệc tùng thường đồng nghĩa với việc uống quá nhiều rượu và đồ ăn béo. Đối mặt với những dư thừa này, cơ thể chúng ta cần được kích thích để giải độc. Khám phá cách tăng cường detox (giải độc) bằng cách sử dụng thảo dược thậm chí là thực phẩm bổ sung chiết xuất từ thực vật.
Xem thêm ››
Thực phẩm bổ sung thải độc Fleurance Nature
02/02/2023
Các bữa ăn thịnh soạn, chế độ ăn uống không cân bằng, căng thẳng và ô nhiễm không khí tạo ra một số lượng chất độc nhất định hàng ngày (gốc tự do, chất cặn bã thoái hóa) làm cơ thể "bốc mùi" và phá vỡ hoạt động bình thường của cơ thể. Mệt mỏi, da xỉn màu, cảm giác nặng nề và khó tiêu hóa có thể là triệu chứng của việc gan gặp khó khăn trong việc thực hiện. Để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể một cách tự nhiên và giảm bớt công việc của gan, có thể cần thực hiện một đến hai lần giải độc mỗi năm.
Xem thêm ››
Bạn có biết các loại Dầu thực vật dinh dưỡng cho da
25/01/2023
Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu bơ hạt mỡ và dầu ô liu đã được sử dụng để chăm sóc da và tóc trong nhiều thế kỷ. Thế hệ này qua thế hệ khác đã quảng bá về các phẩm chất giữ ẩm, bảo vệ và kháng khuẩn khác nhau của dầu thực vật. Ngày càng có nhiều người cố gắng tìm kiếm những sản phẩm không chứa chất phụ gia, giá cả phải chăng, và các sản phẩm hiệu quả. Các nhà khoa học đã tìm thấy công dụng gì, mời bạn tìm hiểu thêm nhé!
Xem thêm ››
12 cách chăm sóc da khô thiên nhiên tự làm
14/01/2023
Có thể bạn muốn duy trì quy trình chăm sóc da đơn giản, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng hoặc có làn da nhạy cảm. Ví dụ, không giống như kem dưỡng da và kem nền chứa nhiều chất bảo quản, dầu có thành phần tự nhiên, khiến chúng trở thành lựa chọn tốt cho da khô khi không liên quan đến tình trạng da.
Xem thêm ››
Sống khỏe qua thời kỳ mãn kinh
23/11/2022
Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra vào khoảng tuổi 50. Thời kỳ này thường rất đáng sợ, ít nhiều kèm theo những bất tiện khó chịu hàng ngày do thay đổi nội tiết tố . Có những mẹo và cách tự nhiên, chẳng hạn như thực phẩm bổ sung, để vượt qua bước này một cách suôn sẻ.
Xem thêm ››
Cách đi vào giấc ngủ tự nhiên
23/11/2022
Còn được gọi là “hormone giấc ngủ”, melatonin là một chất được sản xuất tự nhiên bởi tuyến tùng, ở đáy não. Nó cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau (cà chua, các loại hạt, ngũ cốc) hoặc ở dạng thực phẩm bổ sung. Được điều chỉnh theo chu kỳ ngày/đêm, mục đích chính của nó là đồng bộ hóa nhịp sinh học.
Xem thêm ››
Làm sao trị mụn cho da mặt an toàn và hiệu quả
15/11/2022
Ở tuổi thiếu niên, thường gặp các vấn đề về da. Nhưng chúng không hoàn toàn biến mất khi bạn đã trưởng thành. Thực tế ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta cũng thường phải lưu tâm về cách trị mụn trên mặt. Nguyên nhân ư ? sự gia tăng bã nhờn, chúng có thể có màu đỏ, trắng hoặc có dạng chấm đen, xuất hiện trên trán, thái dương, má, mũi, cằm, giữa hai lông mày. Một số yếu tố cũng thúc đẩy sự phát triển của chúng, chẳng hạn như căng thẳng, ô nhiễm, hormone, thiếu ngủ, hút thuốc và chế độ ăn uống.
Xem thêm ››