Sống khỏe qua thời kỳ mãn kinh
23/11/2022
Thời kỳ mãn kinh thường xảy ra vào khoảng tuổi 50. Thời kỳ này thường rất đáng sợ, ít nhiều kèm theo những bất tiện khó chịu hàng ngày do thay đổi nội tiết tố . Có những mẹo và cách tự nhiên, chẳng hạn như thực phẩm bổ sung, để vượt qua bước này một cách suôn sẻ.
Xem thêm ››
Cách đi vào giấc ngủ tự nhiên
23/11/2022
Còn được gọi là “hormone giấc ngủ”, melatonin là một chất được sản xuất tự nhiên bởi tuyến tùng, ở đáy não. Nó cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác nhau (cà chua, các loại hạt, ngũ cốc) hoặc ở dạng thực phẩm bổ sung. Được điều chỉnh theo chu kỳ ngày/đêm, mục đích chính của nó là đồng bộ hóa nhịp sinh học.
Xem thêm ››
Làm sao trị mụn cho da mặt an toàn và hiệu quả
15/11/2022
Ở tuổi thiếu niên, thường gặp các vấn đề về da. Nhưng chúng không hoàn toàn biến mất khi bạn đã trưởng thành. Thực tế ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta cũng thường phải lưu tâm về cách trị mụn trên mặt. Nguyên nhân ư ? sự gia tăng bã nhờn, chúng có thể có màu đỏ, trắng hoặc có dạng chấm đen, xuất hiện trên trán, thái dương, má, mũi, cằm, giữa hai lông mày. Một số yếu tố cũng thúc đẩy sự phát triển của chúng, chẳng hạn như căng thẳng, ô nhiễm, hormone, thiếu ngủ, hút thuốc và chế độ ăn uống.
Xem thêm ››
Ngày Thế giới Bệnh vẩy nến: lời khuyên của Phòng thí nghiệm Indemne để giảm khó chịu
29/10/2022
Hôm nay, ngày 29 tháng 10, chúng ta kỷ niệm Ngày Thế giới Bệnh vẩy nến; cơ hội để làm sáng tỏ bệnh lý này..
Xem thêm ››
11 Nguyên nhân tiềm ẩn của Rụng tóc và Hói đầu
19/10/2022
Rụng tóc...một vấn đề hậu Covid? Thực tế thì rụng tóc - cho dù hói đầu hay tóc mỏng đáng kể - có thể xảy ra vì nhiều lý do. Đôi khi rụng tóc là một tác dụng phụ của một vấn đề sức khỏe cần được giải quyết và sẽ tự khắc phục khi vấn đề sức khỏe được điều trị đúng cách. Nếu bạn đang đối phó với tình trạng tóc mỏng hoặc hói đầu, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ da liễu để tìm ra gốc rễ của vấn đề và tìm ra cách ngăn rụng tóc hoặc tái tạo sự phát triển.
Xem thêm ››
Da nhạy cảm : ưu tiên dùng các sản phẩm gia dụng sinh thái
11/10/2022
Ngày càng có nhiều người trong chúng ta đặc biệt chú ý đến thành phần của các sản phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày.đặc biệt khi da bạn nhạy cảm với các thành phẩn hóa chất trong các sản phẩm gia dụng và chăm sóc thân thể. Sản phẩm sinh thái là giải pháp cho bạn.
Xem thêm ››
7 lợi ích sức khỏe liên quan đến việc tập Pilates
05/10/2022
Khi bạn nghe Pilates, bạn có thể nghĩ đến cơ bắp dài và khối cơ săn chắc. Nghiên cứu cho thấy Pilates còn mang lại một số điểm cộng khác.
Xem thêm ››
Trị mụn : Làm sao loại bỏ mụn một cách tự nhiên
24/09/2022
Kem, thuốc uống, phương pháp điều trị… Bạn cảm thấy mệt mỏi với việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da chứa đầy hóa chất không có tác dụng và có hại cho sức khỏe của bạn? Chúng tôi có giải pháp giúp bạn chuyển sang chăm sóc da 100% tự nhiên!
Xem thêm ››