Chăm sóc da tuổi dậy thì

Thật khổ cho các bé bước vào tuổi dậy thì khi da hay "nổi loạn" : Mụn và Nhờn

Ở lứa tuổi này da thường bị mất quân bình sưng là dầu nhờn. Thay vì chạy trốn làm cách nào giúp bé kiểm soát để cải thiện và giảm đi mức độ trầm trọng của tình trạng da.

Việc cần làm đầu tiên là giúp bé bình tĩnh " Đây là điều bình thường, Tuân thủ và chăm sóc tốt, mụn sẽ hết" . Lo âu sẽ làm bé có thói quen nặn mụn hay sờ mó lên da. Nặn mụn càng làm tình trạng da xấu hơn.

Thứ nhì giúp bé có chế độ sinh hoạt điều độ, đặc biệt là nghỉ ngơi, ngủ nhiều , tập thể dục, chơi thể thao, hít thở không khí trong lành, lưu ý lựa chọn thức ăn quân bình và vệ sinh tốt.

Nhiều nghiên cứu về da và dinh dưỡng cho thấy thực đơn mất quân bình - đặc biệt nhiều chất ngọt và thực phẩm chế biền - sẽ tác động xấu lên da. Thực đơn khỏe mạnh cần thiết phải có nhiều loại ngũ cốc chưa xay xát, nhiều rau trái chứa nhiều Vitamin A, B, C thịt nạc ít béo, và nước uống tinh khiết.

Vệ sinh da thường xuyên với sữa tắm và rửa mặt đặc biệt dịu nhẹ thay cho xà phòng thông thường. Để làm sạch tận gốc và nhất là khi mụn lấm tấm xuất hiện dùng lotion làm se da và thanh tẩy thoa lên da sau khi đã rửa mặt. 

Về vấn đề điều trị,  Bé cần dùng tinh chất chống viêm và điều hòa bã nhờn. Trên thị trường có bán nhiều sản phẩm có công dụng giảm chất nhờn, giết mầm mụn và lột da (để thông thoáng lỗ chân lông và giải phóng chất nhờn). Nhưng vấn đề là những thuốc này thường khiến cho da trở nên khô, đóng vảy và nổi những vết đỏ. Do vậy, tinh chất thiên nhiên là biện pháp an toàn nhưng cần được chứng minh khoa học về tính hiệu quả bởi các chuyên gia uy tín,

Tóm lại việc chăm sóc da mụn và nhờn cho bé trong giai đoạn dậy thì một cách bình tĩnh bằng các phương pháp tự nhiên, khoa học ngày càng được ưa chuộng, đặc biệt với nhũng làn da mong manh của các bé không còn phải sợ và không cần phải can thiệp hóa chất và xâm lấn nữa!

---